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3款女人养生汤让你的脸色红润起来

2020-01-16 16:16:16来源:励志吧0次阅读

补血益气的乌鸡红枣汤

此汤特别适合有月经紊乱、气血虚弱的女性饮用。乌鸡能滋阴益气,红枣补血,女性常饮这款汤,气血变好,脸色也会红润起来。先将乌鸡洗干净,放入滚烫的开水中煮5分钟,去掉血沫,捞起乌鸡沥干后备用。生姜去皮切片,红枣洗净去核,枸杞洗净。煲里加入足够的清水,用大火烧开,将上述所有材料放入煲中开始煲汤,用小火煲约2~3小时即可饮用。

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