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女性雄性激素多怎么办

2019-09-14 06:31:31来源:励志吧0次阅读

  女性雄性激素多怎么办?

  我们身体处在的是一个雌性激素与雄性激素平衡的状态,这样的情况是有利于身体健康发展的,但是如果女性的身体雄性激素太多,就会出现各种各样的问题,那么如果出现了女性雄性激素多怎么办呢?

  女性雄性激素多会有哪些影响?

  1.增加子宫疾病的风险

  如果女性雄性激素太高,就会干扰女性的排卵,长期不排卵的情况,会让女性子宫内膜增生严重,无形中提高了患子宫疾病的风险,而且过高的雄性激素还会导致肥胖,增加患糖尿病的风险。

  2.影响月经

  雄性激素态度,会干扰女性卵泡的生长发育,引起排卵障碍,黄体功能不全等问题,有的还会造成月经紊乱、月经量少,严重的可能闭经或者不孕的。

  3.增加心血管疾病的患病风险

  高雄性激素很可能引起体内的甘油三酯升高,这种血液代谢的异常很容易造成血管内壁的病变,增加患病的风险。

  4.增加糖尿病的风险

  高雄性激素会导致身体发胖,肥胖细胞对于胰岛素敏感性下降,就会增加患糖尿病的风险。

  5.心里问题

  如果雄性激素太高了,人出现各种疾病以及身体问题,心理压力就会变大,心理患病风险会提高。

  女性雄性激素多怎么办?

  1.多吃纤维素含量高的食物

  西纤维素可以帮助清除体内过量的雄激素,可以多吃一些豆类,荞麦食品,大麦等等。

  2.少吃快餐

  快餐也是很容易造成雄性激素增多的,而且现在的快餐卫生很难保证,对于很多人来说这是很危险的。

  3.合理控制饮食

  饮食调整可以帮助我们调整雄性激素的分泌,改善身体的雌雄激素的平衡状态。

  4.做运动

  有氧运动可以帮助提升身体代谢能力, 每周做次的运动,对于调节体内雄性激素分泌有很大的帮助。

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