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OL最爱适合减肥吃的零食

2019-10-09 21:24:58来源:励志吧0次阅读

  OL最爱 适合减肥吃的零食

  减肥是否就与零食绝缘了呢,不一定,下面推荐适合减肥吃的零食,让你开心减肥。嘴馋想吃零食,又希望不要因此而变胖,有没有两全其美的方法?为了给大家解馋,给你推荐适合减肥吃的零食 低热量、低路里的零食。满足了口腹之欲还能不长胖,真好,想减肥的人来看看这些瘦身减肥的零食吧。

  能成功进驻办公室的零食,当然需要有如 游击队 般适合 隐藏 的身姿。方便存储和食用的食品自然是白领们的首眩论到 方便 这点,独立包装食品就有着在办公室 生存 的优势,零食美味的同时还要有减肥功效才好呢。

  ◆糙米饼

  糙米饼是很好的适合减肥吃的零食,卡路里含量为65卡的糙米饼,它是五谷含量最为丰富的饼干,也如纤维棒般有着入口即化的酥脆口感,并且都是独立包装的食品。

  ◆香菇素肉干

  香菇素肉干由纯香菇制成,是零热量的零食,但口感和牛肉干粒差不多。那和糖果一般的包装非常小巧,是非常易于在同事间分享的小零嘴。香菇素肉干每盒60粒,数量多,方便和同事们分享。

  饱腹是零食的最重要功能。暂时犒劳被工作折磨的肚子,这就是零食的首要任务,也是老板们允许零食潜入办公室的原因。

  意外迟到,忘记吃早餐?肚子饿了,可还没到用餐时间?订了午餐,却迟迟没能送到?突然要加班,延后晚餐时间?每次遇到这些情况,零食就成了拯救肚子的英雄!几乎每个白领都会自备零食,以防不时之需。代餐也就是办公室零食的重要特色之一。

  ◆低卡路里饼干

  饼干是办公室零食的传统食品。低卡路里饼干采用非烘焙技术制成,成分中所含卡路里比传统饼干低。这类低卡路里饼干吃了不上火,也不怕因卡路里过高而影响健康。它既能当零嘴解馋,也具有一定饱腹作用,如DKOK日式绿茶饼。

  ◆最佳饱腹大奖:魔芋果冻

  获奖原因:DKOK魔芋果冻含有24.5卡路里,以木糖醇代替蔗糖,其中含有大量魔芋纤维。在食用魔芋果冻后,人们会有比吃普通果冻多30倍的饱腹感。

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