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枕头真正的用法很多人都不知道!_0

2019-09-13 20:22:35来源:励志吧0次阅读

今天我想跟大家分享一个小妙招,让我们睡着觉就能按摩颈椎,保护我们的脑血管健康,方法非常简单,您只需准备两公斤的黄豆, 就可以和我一起做一个黄豆枕头。

黄豆枕头有三个好处,第一个,枕着黄豆枕头睡觉,它的可塑性非常强,自己就能堆成一个适合我们颈部的高度,能让颈椎彻底放松下来,而且还可以享受黄豆的按摩,对预防颈椎病、保护脑血管有很好的效果。

第二个,黄豆的韧性与我们人体骨骼的软硬度非常相似,不用担心按出问题,而且黄豆对颈椎的生理曲度有支撑的作用,对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛都有很好的按摩作用,有助于缓解颈源性头痛。

第三个,就是性价比非常的高,花很少的钱也能达到去按摩店按摩的效果。

那黄豆枕头到底应该怎样做呢?

首先您需要购买 -4斤干燥的黄豆,如果黄豆不够干燥,就把黄豆晾干再用,这样可以避免虫蛀和发芽。

然后找一块布,反面对折成一个长50厘米,宽20厘米的布袋,封好后再反转到正面,把一端用绳子扎紧,然后将晾干的黄豆装到布袋里,把另外一端也用同样的方法扎紧,这个枕头就做好了。

具体装多少豆,以您平躺在枕头上,感觉舒适为宜。

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